Skąd pochodzi joga?
Joga to praktyka, która ma swoje korzenie w starożytnych Indiach, gdzie była rozwijana przez wieki jako forma duchowego i fizycznego rozwoju. Historia jogi sięga co najmniej 3000 lat przed naszą erą, kiedy to pojawiły się pierwsze wzmianki o tej praktyce w tekstach takich jak Wedy. Wedy, będące najstarszymi świętymi pismami Indii, zawierają opisy różnych technik medytacyjnych oraz asan, czyli pozycji […]